hoboko1986- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1270 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 98,39г | Углев: 169,21г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе, Изюм (без Косточек), Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Окей Слива Круглая Синяя, Barilla Макароны. Ужин: Изюм (без Косточек), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса