Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 93,96г | Белк: 110,88г | Углев: 232,40г.
Завтрак: Заречье Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Кулиничи Батон Дорожный, Кукуруза Вареная. Обед: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Заречье Молоко 2,5%. Ужин: Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Мёд, Козуб Мука Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Заречье Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Салтовский Хлеб Черный, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
