soul_po- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя soul_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

48,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1744 ккал

Жир: 78,01г | Белк: 82,08г | Углев: 184,43г. Завтрак: Яблоки Бабушки Смит, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Натбаттер Арахисовая Паста, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Банан. Обед: Пирожок с Капустой, Морковь, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Ужин: Пирог с Картошкой, Oltermanni Сыр 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Шампиньоны. Перекус/Другое: Натбаттер Арахисовая Паста, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Алексеевское Йогурт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Просто Молоко Молоко 3,2%. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

soul_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю