Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
23 июл 19
sladkiyzefirka- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
2083 ккал
Жир: 74,33г | Белк: 142,20г | Углев: 223,36г.
Завтрак:
Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Черная Смородина, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске.
Обед:
Жареная Картошка с Грибами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Ужин:
Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Абрикосы, Нектарины.
Перекус/Другое:
Миндаль, Черешня, Красный Пищевик Зефир Бобруйский .
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю