bonnymom1982- Журнал, 07 авг 08

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2008

121,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 56,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2008:

1770 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 38,44г | Углев: 269,52г. Завтрак: Peanut Butter Chip Granola Bar. Обед: Chicken, Cheddar & Broccoli Lean Pocket. Ужин: Broccoli, Tuna Helper. Перекус/Другое: Peanuts, dry roasted (lightly salted), Sandies, Chips Deluxe, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Milk Chocolate (Snack Size), Applesauce (No Sugar Added), Banana Chips, Peanut Butter Chip Granola Bar, Water. подробнее ...

4329 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 07 авг 08

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса