Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
23 июл 19
josephc0917- Журнал, 23 июл 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
繼續努力💪💪💪星期四有聚餐不要吃太多😅😅😅
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2019:
2046 ккал
Жир: 73,88г | Белк: 96,55г | Углев: 250,48г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 光泉 無糖優格.
Обед:
小潘 鳳凰酥, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮).
Ужин:
貢丸湯, 豆花, 滷蛋, 雞腿便當, 花生.
подробнее ...
293 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
下降这么多😳 又表示很羡慕很嫉妒
22 июл 19 написано членом:
Doreen. Yu
變胖了 好容易流汗喔 才到公司發現整個背都濕了
22 июл 19 написано членом:
josephc0917
👍👍👍🎉🎉🎉
22 июл 19 написано членом:
applechiou
👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳🥳
22 июл 19 написано членом:
gulinlin
約哥下降好多😆😆羨慕中
22 июл 19 написано членом:
減肥不成功不換名字
脫水😭😭😭
22 июл 19 написано членом:
josephc0917
多喝水沒事,沒事多喝水🤣
22 июл 19 написано членом:
減肥不成功不換名字
應該都寄來我這邊了
22 июл 19 написано членом:
gulinlin
隊長有量嗎?
22 июл 19 написано членом:
josephc0917
不公平不公平,還能降,怎麼這麼好哇
22 июл 19 написано членом:
laimay
我沒有耶 我這2天親戚來 量也不準 等走了再量
22 июл 19 написано членом:
gulinlin
而且我最近生病吃毒藥 肯定水腫
22 июл 19 написано членом:
gulinlin
好厲害👍👏🏻 👏🏻 👏🏻
22 июл 19 написано членом:
kaoru2000
又瘦了🤩🤩🤩羨慕
23 июл 19 написано членом:
尼歐NEO
隊長 如果你有重也是牛肉的重量,不是約哥🤣🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
尼歐NEO
約哥就是那種不經意的時候就瘦了的體質,注意的時候反而會增加😅😅😅
23 июл 19 написано членом:
尼歐NEO
牛肉=💩💩
23 июл 19 написано членом:
josephc0917
尼歐哥你就是他的減重動力啦🤣🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
gulinlin
我之前罵他都沒用 根本不聽話 😅😅
23 июл 19 написано членом:
gulinlin
對啦!尼歐是約哥減重的動力!尼歐不經意的嚇嚇約哥!約哥馬上緊張🤣🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
applechiou
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю