신흥리민- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

3135 ккал

Жир: 87,29г | Белк: 228,49г | Углев: 354,09г. Завтрак: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 점보 오트 플레이크, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. Обед: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Ужин: 군고구마, 전복, 기린 아이러브토스트, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 계란찜, 농심 멸치 칼국수. Перекус/Другое: MuscleMeds Carnivor, 맥심 맥심 디카페인, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 도너츠 (일반), Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса