@susana_a_cunha- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

2699 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 244,13г | Углев: 168,03г. Обед: Vinho Tinto de Mesa, Milbona Bio Iogurte Natural, Myprotein Manteiga de Caju, Pingo Doce Pão De Mafra, Amêijoas à Bulhão Pato, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pingo Doce Queijo Flamengo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Bifes de Frango . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса