DieS2- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя DieS2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

200g↑

54,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

2890 ккал

Жир: 103,22г | Белк: 136,08г | Углев: 372,49г. Завтрак: 닭갈비, 풀무원 와사비맛 무쌈, 열무김치, 현미잡곡밥. Обед: 콩자반, 양파장아찌, 취나물무침, 미역냉국, 훈제오리, 닭갈비, 현미잡곡밥. Ужин: 고추멸치볶음, 깻잎장아찌, 해표 더 고소한 김 재래김, 노브랜드 체다슬라이스, 계란후라이, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 간장, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 휴럼 석류즙, 땅콩, 사과, 감말랭이, 테일러 프룬, 살구, 오이 (껍질 포함), 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, 천도복숭아. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieS2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieS2- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

DieS2-Изменение Веса