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Agora é devagar e sempre...😁⏬
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75,9 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1800 ккал
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Жир: 60,21г | Белк: 78,93г | Углев: 247,45г.
Завтрак: Abacaxi, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Walmart Pão Francês Integral , Panqueca de banana, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Sriracha, Tomates, Pepino (Descascado), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Casaredo Macarrão Integral. Ужин: Cacau em Pó (Não Adocicado), Linea Sucralose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sriracha, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Salsicha de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Roxa, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Mexerica, Upnutri Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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dricarosa33-Изменение Веса
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