Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockteacher
Журнал
22 июл 19
rockteacher- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя rockteacher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
2982 ккал
Жир: 110,63г | Белк: 112,76г | Углев: 389,13г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
Ужин:
Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Patates, Fırında Köfte.
Перекус/Другое:
Peynir Helvası, İrmik Helvası, Dondurma, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Yeşil Erik.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 26
Комментария
👏👏
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Resmen açlık sınırında bi yaşam 🤣🤣 Sabahları koşu yürüyüş çok işe yarıyor kahve ile 🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Süper gidiyorsun 👌
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Sen de gelsene 😇
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Bende tam tersi 100 gram 100 gram halinde ilerliyorum🙈😏ekmek bile tüketmiyorum😃bu işte bi yanlışlık var😇😇
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Seninki daha iyi bende vücuttaki sular gitti 🤣🤣 Yağlar dan da yandı biraz daha karın kası belirginleşsin yeter nasılsa okullar açılınca salona devam 🤣
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
😂😂aynen herdaim spor şart
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😎
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Sen dövüşten vazgeçtin sanırım 🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Asla vazgeçmem 💪🏻Haftada 3gün
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Yakında kaslı kaslı dolaşacaksın ortalıkta 🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Diğer 3günde fıttness😎😃durmak yok yola devam
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Kas yapmam bence bayana kas yakışmıyor😇
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Bu formumu koruyum yeter 🙈✌️
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Haftada 6 gün helal olsun be 🤣🤣 Salonda enerjin nasıl Peki
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Enerjim yerinde 😂kendimi kaybediyorum salonda 🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Daha ne istiyorsun haftada 6 güne dayanıp bi de enerjili oluyorsan
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
İstediğim belli 3 5 kilo gitsin yeter😂🤗
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Gitmesede kilomun üstüne kilo koymayım🙏😂
23 июл 19 написано членом:
yildiz42
Kas koy kas 🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
rockteacher
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockteacher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю