|
Lightly dressed in workout clothes. Perfect weight. Love seeing this weight lol. Well I’d love to see 110 once again just for a week but 120 is second best. Then back to 125-130 when I’ve built the difference in muscle.
Happy Monday! May you have an excellent workout and all the newbies don’t flood the gym today.
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1801 ккал
|
Жир: 81,26г | Белк: 126,26г | Углев: 117,35г.
Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Elbow Macaroni, Great Value 0% Fat Free Milk, Kraft Velveeta Cheese. Ужин: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Medium Chunky Salsa, Tomatoes, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ortega Taco Seasoning Mix, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Перекус/Другое: Orrington Farms Chicken Flavored Soup Base & Food Seasoning, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Brach's Large Conversation Hearts, MuscleTech Amino Build, Now Sports Whey Protein Isolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
22 июл 19 написано членом: jessabridge4444
|
22 июл 19 написано членом: shirfleur 1
|
22 июл 19 написано членом: peeperjj
|
22 июл 19 написано членом: FullaBella
|
Sounds like you are doing great! ❤👍
22 июл 19 написано членом: Becc@
|
I have to admit, I'm get warm nerdy satisfaction out of seeing round numbers. :)
22 июл 19 написано членом: LZenn
|
@becca, @bella thanks! @LZ me too! It’s irks me that my scale doesn’t measure is 0.1. Numbers should end in 0.0 or 0.5 lol. Not 0.4 or 0.6.
22 июл 19 написано членом: peeperjj
|
I'm with ya on that, Peeper! So annoying.
22 июл 19 написано членом: LZenn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
