AdrienyM- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя AdrienyM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1233 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 79,91г | Углев: 96,13г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. Обед: Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Ужин: Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Maçã. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrienyM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrienyM- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

AdrienyM-Изменение Веса