Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 50,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3090 ккал
|
Жир: 75,45г | Белк: 106,94г | Углев: 482,40г.
Завтрак: Ecco Cebada Tostada, Colun Manjar, Arcor Maná Sabor Vainilla, Colun Manjar, Arcor Maná Sabor Vainilla, Unimarc Choclo en Granos, Minuto Verde Arvejas, Manzana, Pepino Dulce, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun, Mandarinas, Ecco Cebada Tostada, Palta, Pan Amasado 19-07-2019. Обед: Lechuga, Vivo Jugo, Mandarinas, Tomates, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino, Lucchetti Tallarines Integrales. Ужин: Pan 22-07-2019, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco. Перекус/Другое: Ecco Cebada Tostada, Arcor Bon o Bon, Fruna Galletitas Dulces Sabor Mantequilla, Colun Manjar, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Colun Mi Queso Gouda, Pan 22-07-2019. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
