biancaxromano- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя biancaxromano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

1290 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 100,95г | Углев: 85,12г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Ужин: Feijão de Corda, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Coalho Espeto, Regina Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Piracanjuba Leite Desnatado, Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancaxromano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancaxromano- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

biancaxromano-Изменение Веса