Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lianepeek
Журнал
22 июл 19
lianepeek- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя lianepeek
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Only a few days of watching what I eat and drink. Geez who knew whole bottles of wine and Del Taco combo meals weren’t good for you? Oh yeah ME! It’s hard to not eat and drink my feelings. I’ve still been hitting the gym. So that’s a positive. I’ve been covering my efforts in beyond taco pudge and Pinot Grigio bloat. Ugh it’s hard to treat myself right when my heads not in the game. Trying not to bum
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
1545 ккал
Жир: 42,37г | Белк: 58,60г | Углев: 157,33г.
Завтрак:
Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Coffee, Plum.
Обед:
Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Herdez Guacamole Salsa, Russet Potatoes (Flesh and Skin) .
Ужин:
Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Red Table Wine , Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, EnviroKidz Chocolate Choco Chimps.
подробнее ...
632 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Who'da thunk it, lol ;-)
22 июл 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lianepeek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю