jackhart- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1364 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 99,59г | Углев: 32,15г. Завтрак: Strawberries, Blackberries, Raspberries, Hidden Valley Ranch Cheese Salad Dressing, Allens Seasoned Collard Greens, Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee. Ужин: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Olives, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Pecan Nuts, Macadamia Nuts, Pistachio Nuts. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса