Joleen2012- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

126,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 67,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1535 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 96,39г | Углев: 26,61г. Завтрак: Lucerne Light String Cheese. Обед: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lemon Juice, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Safeway Chicken Tenderloins, Minced Garlic. Ужин: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Mission Pork Rinds. Перекус/Другое: MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...

4530 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса