Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10kgoff
Журнал
22 июл 19
10kgoff- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя 10kgoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
883 ккал
Жир: 36,70г | Белк: 74,25г | Углев: 66,76г.
Завтрак:
Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar.
Обед:
Carambola, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Subway Tomate, Rúcula, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Queensberry Geléia de Pimenta, Heinz Ketchup, Kitano Orégano, Rúcula, Subway Tomate, Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida.
Перекус/Другое:
Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sadia Peito de Frango Defumado, Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mini-Cenouras.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10kgoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю