july_79- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя july_79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1728 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 80,34г | Углев: 204,22г. Завтрак: Белый Хлеб, Черешня, Помидоры, Яичница. Обед: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Батон, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Ужин: Абрикосы, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Оливковое Масло, Помидоры, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Лайм Филе Куриное в Кляре. Перекус/Другое: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Славянка Золотой Степ (50г). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

july_79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

july_79- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

july_79-Изменение Веса