leticiamayle- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

695 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 49,63г | Углев: 16,63г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Обед: Sopa de Legumes, Costela de Porco, Carne. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю