jinny66- Журнал, 22 июл 19

휴~~~ 이럴줄아랏다 😣😣😣 3일 동안 병균 1000 칼 (보동은 1300~1500) 무개가 올라온다는거는 ㅠㅠ😢😢😢 휴~~나이가 많아지고 여로번 쌀뺏다 쭐엇다 햇더니 요요가 힘하개 빨린온다 운동 운동 😥😥😥😥 마지막정답

89,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 29,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1134 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 58,11г | Углев: 146,58г.   Завтрак: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Fish Sauce , Sugar, Pork Meatballs, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Rice Noodles (Cooked), Ground Pork (Cooked) . Ужин: McDonald's Pineapple Pie, 팔도 비빔장, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , 홈플러스 김가루, Sesame Seeds, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Pearled Barley (Cooked),  Smoke Duck Sausage, Unsweetened Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Coffee (Dry Instant Powder), Date, Unsweetened Frozen Strawberries. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...