tony the tige- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя tony the tige | < Предыдущая Запись |Следующий >

stuck in rut right now been bang on point with food, done 3 runs 2 long walks, swimming and done 5 days of weights and my weight is not budging

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1397 ккал

Жир: 112,28г | Белк: 67,59г | Углев: 35,20г. Завтрак: Olive Oil , Double Cream, Nespresso Capsule, Egg. Обед: Sea Salt, Tesco Garlic Infused Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Gammon Joint . Ужин: Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Macadamia Nuts , Babybel Mini Orginal Cheese, Lindt 85% Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

The exercise could be building muscle tho! Dont be disheartened by what the scales say go by how you feel! your doing great!

23 июл 19 написано членом: CrazyLegsCrane

Gotta agree with Shoepie. It might be time to whip out the tape measure and start tracking inches

23 июл 19 написано членом: frankie_bug

that much exercise will build muscle get the measure out and you will find the smile on your face widen

23 июл 19 написано членом: davidwoods


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tony the tige-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tony the tige- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

tony the tige-Изменение Веса