jonine .- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1837 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 71,99г | Углев: 189,78г. Завтрак: Lidl Magere Franse Kwark, Nectarines, AH Doosjevol Kersen, Bosbessen, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Cappuccino. Обед: Mosterd, Oliehoorn Currysaus, Mayonaise, Bruin Bolletje, AH Biologisch Groenteburger, Courgette, Puntpaprika, Balsamico, Ijsbergsla, Geitenkaas (Zacht), Cappuccino. Ужин: Mayonaise, Frieten. Перекус/Другое: AH To GO American Triple Chocolate Cookie. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса