tgladusheva- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1670 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 55,13г | Углев: 269,64г. Завтрак: AXA Каша Овсяная с Черникой, Мягкая Салями, Белый Хлеб. Обед: Белый Хлеб, Бисквит, Салями, Гороховый Суп. Ужин: Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. Перекус/Другое: Roshen Конфета Коровка, Жако Птичье Молоко . подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса