vishenka_iv- Журнал, 22 июл 19

У меня есть 1,5 недели, что бы выглядеть как можно лучше, и весить как можно меньше) никаких диет! Только чистое питание и подсчёт калорий!! Но, что бы результат был заметен, нужно подключить домашние тренировки) если вы будете за мной наблюдать, активничайте) и я выложу фото до/после🙈 удачи мне!

57 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

609 ккал

Жир: 20,78г | Белк: 13,79г | Углев: 96,97г.   Обед: Coffee Like Капучино (400мл), Corny Big Peanut-Chocolate. Ужин: Яблоко. подробнее ...