Zulfik2- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1214 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 59,31г | Углев: 143,13г. Завтрак: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Сырники пп с рисовой мукой и изюмом. Обед: Сырники ПП, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Абрикосы, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Банан, Салат Овощной, Рыбные Палочки, Бутерброд с Маслом, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Молоком. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса