Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 84,63г | Белк: 137,23г | Углев: 168,86г.
Завтрак: Хлебный Дом Пряники Классические, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Обед: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Молодой. Ужин: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Крыжовник, Красные Вишни, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
