bontehond88- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1687 ккал

Жир: 98,53г | Белк: 60,18г | Углев: 128,88г. Обед: Zespri Kiwi Gold, Zeewierpasta. Ужин: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Panetteria Di Sergio Pan de Ajo, Maaltijdsoepvan Pesto. Перекус/Другое: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Bossche Bol. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса