sim 1965- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя sim 1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1560 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 81,50г | Углев: 214,33г. Завтрак: Böklunder Hähnchen-Roulade, Lidl Dinkelbrot, Milch 1,5%, Haferflocken, Zucker, Arla Skyr, Aprikosen. Обед: Zucker, Aprikosen, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Ужин: Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schäufele. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sim 1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sim 1965- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

sim 1965-Изменение Веса