Aarhonda- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1187 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 100,87г | Углев: 54,53г. Завтрак: Steak, Egg, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Costco Honey Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Reddi-Wip Non-Dairy Whipped Topping, Coconut , Sweet Red Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Peach, Calavo Avocado, Onions , Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Перекус/Другое: Lindora Double Bites Cheddar Cheese. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса