nkorsakova- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

984 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 46,29г | Углев: 91,52г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Замелитёновский Молочный Завод Творожная Паста с Малосольным Огурцом, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Шашлык из Свинины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Киви, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса