marinakoycheva12- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя marinakoycheva12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1276 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 90,73г | Углев: 111,66г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Обед: NL International Foodcontrol, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковые Оладьи. Ужин: Омлет с Брокколи, NL International Foodcontrol. Перекус/Другое: NL International Metabolic, Кировский Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный, Отруби Ржаные, Billa Яблоко Гренни Смит , Кировский Творог 5%. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakoycheva12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakoycheva12- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

marinakoycheva12-Изменение Веса