NataliErmolaeva- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя NataliErmolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1607 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 99,17г | Углев: 160,86г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Терра Сироп Топинамбура. Обед: Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Maltagliati Capellini, Куриное Филе. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Груша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

NataliErmolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю