dashkafchik- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Н 53
Т 68
Ж82

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1936 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 115,93г | Углев: 224,66г. Завтрак: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Белковый Торт, Corrado Томаты в Собственном Соку, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Первый Вкус Творог Классический 5%, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде. Перекус/Другое: Дыня Торпеда. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса