lydium- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1680 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 67,39г | Углев: 148,42г. Завтрак: Cheddar Cheese , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (made from Ground). Обед: Bread (Home Recipe or Bakery), KFC Cole Slaw, Lettuce, Anheuser-Busch Busch Light, Fried Battered Fish. Ужин: Cherry Pie (Commercial) , Anheuser-Busch Busch Light, Pickled Beets. Перекус/Другое: Keebler Multi-Grain Club Crackers. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса