Mom of Isabella- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

457 ккал

Жир: 16,59г | Белк: 33,62г | Углев: 47,15г. Завтрак: Boar's Head American Cheese, Boar's Head Deluxe Ham, Egg, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Lemon Juice, Sugar, Cream (Half & Half). Перекус/Другое: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 20 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Walking 5mph - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Stretching - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса