Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 85,66г | Белк: 83,14г | Углев: 165,80г.
Завтрак: Чай, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пряники, Арбуз, Чай, Яйцо, Искра Творожок с Клубничным Слоем. Ужин: Заменитель Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
