sarita pinholi- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя sarita pinholi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

973 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 67,44г | Углев: 91,78г. Завтрак: Ovo Mexido, Isabela Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. Обед: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Buriti Arroz Integral . Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Matte Leão Chá , Panini Low Carb. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarita pinholi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarita pinholi- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

sarita pinholi-Изменение Веса