Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
차은호
Журнал
22 июл 19
차은호- Журнал, 22 июл 19
Параметры Пользователя 차은호
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
체중은 증가했지만 체지방은 0.3%줄고 근육량만 증가! 다행이다 :)
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2019:
1458 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 94,02г | Углев: 134,71г.
Завтрак:
매일유업 매일두유 식이섬유, 물, 물.
Обед:
감자전, 메밀막국수, 편육.
Ужин:
우럭회, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 화이트 식사용 와인, 버섯구이, 소고기구이.
Перекус/Другое:
노브랜드 계란과자, 청정원 고구마츄.
подробнее ...
305 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
차은호-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю