차은호- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체중은 증가했지만 체지방은 0.3%줄고 근육량만 증가! 다행이다 :)

49,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

1458 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 94,02г | Углев: 134,71г. Завтрак: 매일유업 매일두유 식이섬유, 물, 물. Обед: 감자전, 메밀막국수, 편육. Ужин: 우럭회, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 화이트 식사용 와인, 버섯구이, 소고기구이. Перекус/Другое: 노브랜드 계란과자, 청정원 고구마츄. подробнее ...

305 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса