sdomahovski- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

início da transformação

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1251 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 62,64г | Углев: 155,01г. Завтрак: Tia Sônia Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Toranja, Molico Leite Desnatado. Обед: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Folhas, Jasmine Pipoca Zero Jasmine, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Jasmine Mix Sementes + Nuts. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Jasmine Mix Sementes e Nuts. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса