casey9879- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя casey9879 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1771 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 74,86г | Углев: 232,59г. Завтрак: Nutella Nutella, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weich Gekochtes Ei, Vitalbrötchen, Honig, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Обед: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Forellenfilets, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Gnocchi. Ужин: Gut & Günstig Emmentaler, Gelbe Paprika, Barilla Hartweizennudeln Gekocht , Knorr Sauce Carbonara , Erbsen, Möhren. Перекус/Другое: Lorenz Erdnusslocken Leicht , Griesson Unsere Kekszeit, Wassermelone. подробнее ...

130 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casey9879-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casey9879- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

casey9879-Изменение Веса