tormente72- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1095 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 90,16г | Углев: 34,19г. Завтрак: Membrillo, Huevo Frito sin Grasa, Ship Dulk Edulcorante de Mesa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Almendras, Chene d'Argent Queso Camembert, Huevo Escalfado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Vino Tinto de Mesa. Ужин: Almendras, Carrefour Espárragos Verdes, Vino Tinto de Mesa, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Croissants de Mantequilla. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 11 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса