fatmasolmaz09- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя fatmasolmaz09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1568 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 78,65г | Углев: 192,20г. Завтрак: Çay Şekerli, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Обед: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Vatan Ton Balığı . Ужин: Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Beyaz Leblebi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatmasolmaz09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatmasolmaz09- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

fatmasolmaz09-Изменение Веса