jonine .- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

2110 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 68,27г | Углев: 246,01г. Завтрак: Cappuccino, Milbona Extra Belegen Kaas, Gebakken Ei. Обед: Melkan Roomboter Ongezouten, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Oesterzwammen, AH Oesterzwammen, Zuurdesem Brood , Chutney, Cappuccino. Ужин: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream. Перекус/Другое: AH Mango Gesneden. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса