bontehond88- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1174 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 63,78г | Углев: 100,15г. Обед: Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, AH Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Alpro Bio Coconut, Zespri Kiwi Gold. Ужин: Zaanse Mayonaise, AH Hummus Knolselderij-Truffel, AH Gerookte Forelfilet, Avocado, AH Basic Rijstwafels. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Danone Huttenkase Kwark Vanille, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

De Indiase paneer is er ondertussen uit...

21 июл 19 написано членом: bontehond88

💩

21 июл 19 написано членом: bontehond88

Heerlijk, goed poepen lucht op! 😉

21 июл 19 написано членом: *Tessa86*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса