Anastasia.71- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Anastasia.71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Летом все худеют))) а мы на массе😁💪 И не плохо справляемся ☺️

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1081 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 75,07г | Углев: 117,03г. Завтрак: Арбуз, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Обед: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Козельский Бифилактин, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Кокос, Арбуз. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Дааа😜😜

22 июл 19 написано членом: Amirielka

💪💪💪 Сегодня будет тренировка на ножки, завтра будет грамм на 300 больше ☺️

22 июл 19 написано членом: Anastasia.71

😜😜😜 увидим. Думаю, у меня также))

22 июл 19 написано членом: Amirielka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia.71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia.71- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Anastasia.71-Изменение Веса