Irina13olt- Журнал, 21 июл 19

Наконец-то мы дома, можно вернуться к нормальному подсчету еды.Вчера себе устроила мини зажор, всё по плану.Ушла водичка которая была перед кд,ноги стали выглядеть гораздо стройнее,живот не вздувает.

64 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1018 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 46,92г | Углев: 94,64г.   Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровые Вкусы Мука Тыквенная, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо. Обед: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мексиканская Смесь. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Реми Яблоки Амброзия, Bounty Райский Ананас, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Ашан Десерт Пломбир. подробнее ...