firenze2015- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1311 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 111,72г | Углев: 65,66г. Завтрак: Excess Free Карамешки , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Перекресток Дорадо Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Овощи Соте. Ужин: Excess Free Печенье Савоярди, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Chateau Вино Розовое Сухое, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Мега Микс, Петрушка, Пятерочка Лимон, Помидоры. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Excess Free Коровка на Диете. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса