치요츠리- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 와플, 잼, 아이스크림을 먹었고 런데이, 계단3회 오르기했음

52,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1286 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 70,67г | Углев: 109,11г. Обед: 참외, 마늘, 양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 엑스트라 버진 올리브 오일, 건두부, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 표고버섯, 앤티앤스 오리지날 프레즐, GS 버터커피. Ужин: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Перекус/Другое: 천도, 스타벅스 (Starbucks) 솔티드 아몬드 초콜릿. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса